출산 한지 삼주지난 초보엄마 입니다.

출산 전부터 꼭 모유수유를 해야지 다짐 했던터라 지금 힘들지만 모유수유를 어렵게

하고 있슴니다. 새벽에 몇번 씩 일어나 수유하고 징징거리는 아기 달래고 하는일이

보통일이 아니더군요.  젖량이 모자란지 깊은 잠을 못 이루는 것 같아  분유를

 먹여야 하나 많은 갈등과 고민을 하고 있슴니다.  젖량은 어떻게 하면 늘릴수 있을까요?

그리고 지겨운 미역국은 언제 까지 먹어야 하나요? 미역국 먹지 않으면 젖량이 줄수 있나요?

또 매운음식을 너무 좋아 하는데 요즘은 통 못먹고 있으니 미치겠슴니다.

젖 끈을 때까지 매운 걸 먹으면 안되나요?

선배님들 조언 부탁합니다.