제가 평소에 굴러다닙니다.

키 158에 몸무게가 자그만치 70kg

둘째낳고 부은살과 스트레스로 찐 살.

제가 봐도 너무 싫었어요.

맞는 옷도 없고.요새 옷이 다 손바닥만하쟎아요.

자신감도 없고 의기소침하고 우울하고.

남편도 뚱뚱한걸 너무 싫어하는 사람인지라 그것때문이라도 트러블이 있었어요.

한약도 먹어보고 다이어트약도 먹어보고해도 효과가 없고

운동을 하려해도 제가 숨쉬기운동 말고는 다 싫어해서 그것도 힘들고.

우선 걸으면 가슴에 통증이 오곤 했엇으니까요.

tv보니까 우유식초다이어트에 대해서 나오더라구요.

제가 우유를 물먹듯이 먹는 사람인지라 한 번 시도해봤죠.

식전에 우유한컵에 식초 3숟가락 넣고 한 10분쯤후에 먹으니 꼭 설탕뺀

요구르트같더군요.

먹을만해요.

아침에 한잔 밥 반공기, 점심은 보통대로, 저녁에도 한잔먹고 밥 반공기.

이렇게 2주일했는데요, 4kg이 빠졌어요.

너무 신기한거있죠.

우선 아랫배가 많이 들어갔어요.

워낙 뚱뚱하다보니 살이 빠져도 티가 별로 안나는데 얼굴선이 좀 날렵해졌고

아랫배가 많이 들어가고 화장실가기도 좋구요.

다이어트할때 밥 굶고 하는게 제일 힘들잖야요.

이건 한잔먹고 밥먹으면 배가 안 고프니까 스트레스 받을일도 없어요.

저처럼 비만이신 분들 한번 해보세요.

효과 보실겁니다.