제가 해 본경험에 대해 몇가지 말씀 드릴께요. 전 아랫배가 항상 얼음장이라 매일하고 있습니다. 자기전에 2분정도 따끈히 데워서 배에두었다가 좀 뜨거우면 허리에도 하고,뒷목에 하기도 합니다. 팥팩한지는 한달여 되어가구요. 꾸준히 하면서 좋아진점은 1. 생리통이 좀 줄었습니다. 시작과 동시에 얼굴은 창백하고 눈밑은 거무퉤퉤하고 아주 숭한 얼굴이되는데,창백한 얼굴은 혈색이 좋아졌습니다. 2. 생리후 깨~끗합니다. 생리가 끝날쯤되면 항상 갈색분비물이 나왔습니다. 전 다들 그런줄알았어요.ㅡ.ㅡ;;; 그런데 그런 것들이 없어 졌더라구요. 어찌나 신기하던지. 3. 생리혈이 깨끗해요 맨날 생리혈이 응어리져나오고, 색도 너무 검고 했는데 그런 현상이 많이 없어졌습니다. 4. 배가 많이 따뜻해졌습니다. 항상 아랫배가 차가와서 잠도 잘 못 이룰 정도였습니다. 자다가 배가 너무차서 깬적도 있어요. 그런데 그런 증상이 사라졌습니다. 전 아주 강추!! 구요. 특별히 아픈날만 하는것 보다 꾸준히 하는게 좋은거 같아요. 저의 경험이 도움이 되었으면 좋겠습니다. <(*^0^)/ |