힘든 체질입니다

님은 스트레스를 극히 완화하는 방법을 늘 고심하셔야 할 것 같습니다

나름대로 운동하시며

열심히 사시는군요 ^^

행복해보이시는군요 ^^

한가지 걱정은 다 있으란 법인가봅니다

낙심하지마시궁

점심 시간에 꼬옥 일부러 나거서 햇빛 받아보세요

좋은 결과 나타날 것 같습니다

그리고

님은 스트레칭을 많이 해주세요

온몸을 쭈욱 펴주는거 그게 림프관을 자극해서 혈류를 잘 흐르게하고 각종 호르몬을 크게 도와주거든요

혹시 운동후에 국민체조하시면

극히 좋은 결과 있을겁니다

그거야말로 스트레칭에 완결편이랍니당

근무중에 화장실 가셔서 쭈쭈만해줘도 님은 몰라보게 날씬해질겁니다[까치발 들고 두손 하늘 높이 뻐치세욤]

왜냐하면 운동을 하시니까요

[쭈쭈만해도 몸이 일주일 후면 달라짐을 느낍니다

  왜냐하면 체지방이 소모되거든요 스스로 놀랄거에요 내 몸에 체지방이 감소했구나하고

  느껴져요 그럼 행복해져요 ^^]

화이팅!