임신중에자꾸늘어나는체중때문에고민이네요

임신전50키로에서 지금62키로나가요 산부인과의사가 다이어트하라고하네요

조금씩먹는데두 불어여 아,,주체안되서 걱정이네여 몸이부으면 태아한테도안좋다는데

변비도있고 호흡하면서 배에압박받을까바 걱정도되구요 소화도잘안되고 먹는건왜케잘들어가는지,,변비와 소화불량 늘어나는체중 정말너무힘드네여 하루에한바뀌씩동네도는데두 그러네요잠두너무많이오고 나가면 안쓸돈도쓰더라구요 집에있자니답답하고 집에서돌아댕겨도 소화안되여 ㅡㅡ어떻게하죠??임신하신분들,,조그이나마 조언좀부탁드려여