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새벽에 걷기운동 하시는분 계세요?


BY 운동 2006-04-10

제가 그동안 퇴근후 운동을 했는데 여러가지 이유로 저녁엔 운동을 못하게 되었답니다.

해서 새벽에 하려하는데 엄두가 안나긴 해요. ㅎㅎ

5시30분쯤 일어나서 1시간정도 집앞 운동장에서 빨리걷기를 하려하는데 과연 살이 빠질려는지.. 전에 집에서 런닝머신으로 죽도록 해도 땀만 나지 살이 하나도 안빠지더라구요 한 6개월정도 매일매일 했는데...

새벽공복에 하면 효과가 있다고 해서 용기를 내어볼까 하는데 경험있으신분 조언 부탁드려요