떨림이나 허탈감, 이유모를 우울함 ,경련은 마그네슘이 부족하다는 신호!!

그것을 알아차리지 못하고 계속 마그네슘이 부족한 채로

지내면 돌연사와 같은 돌이킬수 없는 사태가 벌어지고 만다.

 몇년전에 (일본에서)젊은 야구선수 투수가 마운드위에서

가슴을 짓누르며 주저 앉았다고한다

겨울철 부정맥을 수반한 가슴통증은 심근경색이나 협심증같은 심장병의 전조다.

심장은 전신으로 혈액을 보내는 펌프 역할을  하는 중요한

장기중 하나이므로 산소 공금이 끊기면 그 즉시 숨이 멎는다.( 3분이면뇌사 ,10분이면사망)

심근경색은 심근에 산소를 공금하는 관상동맥이 막혀

산소가 공급되지 않아 심근에 괴사가(심근사망) 일어나는 질병이다.

대부분 그 원인은 심장의 혈관에 진행된 동맥경화때문이라고 한다.

칼슘이 결핍된 상태에서 인산염이 많은 식사를 하면 뼈에서 칼슘이 빠져나와

요즘 이슈가 되고있는 활성산소의 손상을 받아서 동맥에 침착되어 경화가진행된다.

경화라는 것은(돌처럼 굳어간다는뜻)

거기에 콜레스테롤이 축적되면 동맥의 벽이 두꺼워지고

흡사 호스안쪽에 불순물이 찬 것 같은 상태가 된다.

해서 혈액순환 장애로 세포와조직에 산소와 영양이 충분히 공급되지 않아 가슴에 통증이

오거나 왼쪽팔이 저리고 호흡이 가빠지게 된다

돌연사는

그동안 자각증상이 없다가 갑작스런 컨디션이상으로 24시간 이내에 사망하는 것'

이라고 한다.

돌연사하는 원인은 급작스런 심장마비 때문인데도

동맥경화나 심장에 어떤 결함이 있었던 것은 아니었다.

이러한 돌연사의 가장 큰 원인은 마그네슘 부족이라고 한다.

심장의 근육뿐만이 아니라.신체 모든 근육의 경련은

마그네슘이 부족하다고 알리는 경보다

만성적으로 마그네슘이 부족한 상태에서 운동을 하거나 스트레스등으로

 마그네슘소모가 많아지면 별다른 이상이 없었어도 심장발작을 일으킬수 있다.

떨림이나 허탈감, 이유모를 우울함, 경련은

마그네슘이 부족하다는 신호라고 한다.