[질문]

임신 기간 동안 피부도 검어지고 기미가 많이 생겼습니다. 출산 후에는 기미가 없어지는지요?
 
[답변]

기미는 임신 중 발생한 생리적 피부 변화의 하나로 피부의 멜라닌세포에 색소가 증가하여 침착한 것입니다. 일반적으로 피부의 표피 쪽에 색소가 침착한 것은 분만 후 서서히 사라지지만 피부 깊숙한 진피에 침착한 색소는 없어지기까지 수년이 걸리기도 합니다. 햇볕을 쐬면 착색이 심해질 수 있으므로 자외선 차단제를 꼭 바르고 햇볕에 오래 노출되지 않도록 해야 합니다. 멜라닌 색소는 신진대사에 의해 몸 밖으로 배출되므로 염분과 지방의 섭취를 줄이면서 영양적으로 균형 잡힌 식사를 하고 충분히 휴식을 취해 신진대사를 원활히 합니다. 체질이 산성인 경우 기미가 더 잘 생기므로 야채와 과일, 해조류 같은 알칼리성 식품을 많이 먹는 것도 좋습니다. 변비도 기미나 잡티의 원인이 되므로 섬유질이 풍부한 식품을 섭취하면 좋습니다.
평소에 스팀타월 마사지와 함께 요구르트나 팥가루 등을 이용한 미용 팩을 해주면 기미를 없애주는 데 효과적입니다.
요구르트 팩 하는 법 : 플레인 요구르트 1개에 밀가루 1 큰 술을 넣어 잘 섞어 얼굴에 발라줍니다. 수분이 증발하지 않도록 랩을 덮고 30분 후 미지근한 물로 닦아줍니다.
팥가루 팩 하는 법 : 팥가루를 살짝 볶아 곱게 갈아서 계란 흰자를 잘 섞어 얼굴에 바릅니다. 습니다. 이 때 흘러내리지 않도록 농도를 잘 조절합니다. 수분이 증발하지 않도록 랩을 덮고 30분 후 미지근한 물로 닦아줍니다.
 

출처 : 코메디닷컴 - 임신센터