변비약이 딱 정해져 있는 건 아닐 것 같아요.

먼저 어떤 방법으로 치료 할 것인가를 결정하셔야 될 것 같아요.

변비약이라면 우선 자연식품으로 치료하는 방법이 있고

약국의 약으로 치료하는 방법이 있고

병원에 가셔서 의사진단 후 치료하는 방법이 있는데

또한 인터넷 사이트 검색하시면 변비에 좋은 자연요법들이 있답니다.

책도 좋지만  급하시면 손쉽게 접할 수 있는 인터넷도 무난하구요.

먼저 어느 방법을 동원할 것인지 선택은 님의 몫입니다.

그리고 마지막 한가지 방법은 변비약은 집안 친척중에 변씨 계시면

그분들에게 물어보시면 더 잘 아실 것 같아요.