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친구끼리도 말 못하는 이야기

웃자! 웃자!

운동은 적어도 6개월이상은 버텨야 운동의 참맛을 안다고하네요~

다이어트를 한다고 새운계획들이 작심삼일이 아닌 꾸준한 운동으로 그효과를 맛볼수 있다고 하는데요~

처음에는 살을 빼거나 몸매를 만들기 위해서 헬스클럽에 등록했고 6개월을 넘기면서부터는

운동을 하면 기분이 좋아지거나 에너지를 얻을 수 있어서,

혹은 스트레스를 날려버릴 수 있기 때문이라고 대답했다고해요~

결심과 그 결과 6개월이후의 나타나는 참맛 오랜인내가 필요하겠죠~

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