오늘하루는 나라를 위해 목숨바친

애국선열과 국군장병들에게 묵념한번 하는 하루가 되었으면하네요~

월드컵이다가오죠~

꼭 월드컵이나 올림픽때에는

돌연사하시는분들이 계시던데 심장질환이 있는분들은

월드컵때 각별히 신경써야한데요~

응원에 따른 극도에 흥분과 긴장상태가 교감신경을 활성화시켜

맥박수의 증가와 혈압의 상승을 가져와 심장에 부담을 주기때문이라네요~

특히나 신체리듬상 새벽이 심장이 가장불안한 시점인데

밤샘이나 수면부족으로 피곤이 겹치면

심장에 더큰 무리를 줄수있으니 갑자기 숨이 가쁘거나

가슴에 통증이 느껴지거나 하면 가급적 시청을 자제하고

휴식을 취하는게 좋다고하니 월드컵 응원도 좋지만

너무 무리하게 하지말고 즐겁게 했으면하네요~

행복한 일요일 되세요~