새해다!!   
매년 새해가 오고.. 또 다시 간다..   
이와 함께 나는 다이어트 계획을 세우고.. 또 실패 한다.. ㅠ.ㅠ   
   
반복적인 다이어트 실패에도 불구하고 올해 또!! 나는 다이어트를 결심 했다!!   
올해는 꼭 성공하고 말겠어!! (제발~~ ㅠ.ㅠ 이제 또 다시 실패하면 나이살이라 빠지지도 않는단 말이다~~)   
   
   
   
2012년 올해 나의 목표다!!   
다이어트에 밑줄 쫙!!   
다이어트를 위해 반드시 실천해야 할 금주와 커피 줄이기에 밑줄 쫙!!   
   
일단, 생활습관 부터 고쳐보려한다.   
   
1. 나의 사랑 라면아, 안녕!! ㅠ.ㅠ   
   지독한 라면 마니아인 나는 일주일에 4, 5번은 라면으로 끼니를 때워야 했다.   
   우리집 찬장은   
   *라면, 너*리, 꼬*면, 나가** 짬뽕, 무*마, 안**면, 짜**티 등 갖가지 라면들로 가득하다.   
   찬장을 가득 채우고 있는 라면들을 보고 있노라면 자연스럽게 엄마 미소 ㅋㅋ   
   하지만 이 사랑스러운 녀석들과 잠시 안녕을 고한다!! 흑~~ ㅠ.ㅠ   
   

2. 나의 친구 소주야, 맥주야, 안녕!! ㅠ.ㅠ   
   하루종일 회사 업무에 시달리고 난 후 저녁 시간을 나와 함께 해주는 녀석들 ㅋ   
   퇴근 후 친구들과 함께 하는 술자리는 나에게 휴식 같은 편안함을 준다.   
   그래서 나는 이 자리를 참 좋아라 하고, 또 무지 즐긴다.   
   하지만 이 술자리는 나에게 휴식, 편안함과 함께 뱃살을 함께 선물 했다. 흑!! ㅠ.ㅠ   
   그 동안 고마웠어~~ 너희들도 잠시만 안녕하자!!    
    
   
   
그런데 라면은.. 그래 나 혼자 결심하고 참으면 되는거지만..   
술은.. 무작정 안먹기만 할 수 없다.. 사랑하는 나의 친구들을 만나지 않을 수는 없다..   
그래서 술자리에서 술 대용으로 마실 수 있는 차를 준비해보기로 했다.   
술 대신 맹물을 마시기는 너무 곤혹 스럽다.    
(벌칙으로 맹물 마시기가 술마시기 보다 더 힘들다는 사실!! 경험해 본 사람은 충분히 알 듯 하다 ㅋ)   
   
그래서 준비한게 메밀차!!   
얼마 전 회사 동료 한테 추천 받은 차다.   
동서 메밀차~~ ^^   
동서는 메밀차 말고도 여러가지 차들이 나오는 브랜드라 일단, 신뢰도는 OK!   
    
맛은 녹차나 둥글레차 보다는 구수하고 깊은 맛을 가지고 있지만 끝맛이 깔끔했다.   
예전에도 메밀차를 마셔본 적이 있는데 그때는 느끼함이 있어서 별로였다.   
차에서 느끼함을 느끼는 것이 쉬운 일이 아닌데, 그때는 그랬었다.   
하지만 동서 메밀차는 깔끔해서, 맛도 OK!    
특히 난 씁쓸하거나 떫은 맛의 차를 싫어하는데, 동서메밀차는 부드럽고 고소하더라 ~~    
깊은 고소함이 있어 한 잔 마시면 살짝 포만감을 주기도 한다 ^^    
   
 
   
3. 나의 동료 커피야, 안녕!! ㅠ.ㅠ   
   아침 출근 부터 퇴근 까지 많게는 5잔 이상 최소 3잔 이상의 커피를 마신다.   
   연한 아메리카노 모닝커피를 시작으로 스트레스가 극에 다르는 오후 시간에는 달달한 믹스 커피까지.   
   책상 위에는 항상 커피잔!!   
   적당량의 카페인 섭취는 머.. 괜찮다고 하지만 난 이미 카페인 중독 상태 인 것 같다. ㅠ.ㅠ   
   그래서 커피를 먹는 대신 이것도 동서 메밀차로 바꾸려고 노력중이다.   
   요즘 같이 추운 날씨에 속도 따뜻해지고 좋은 듯~~ ^^   
   
   
   
특히, 메밀차는 다이어트!!에도 효과가 좋고 ㅋㅋㅋ (2012년 목표 밑줄 쫙!!이 떠오르는군)   
풍부한 영양을 공급해주는 건강 식품 이라는 사실~~    
그 외에도 대, 소변을 원활하게 해준다거나 성인병 예방, 고혈압 치료, 간 기능 향상 등의 효과가 있어서   
꾸준히 마셔 준다면 2012년을 건강한 한해로 보낼 수 있을 것 같다.    
   
다른 것도 다 마음에 들지만   
다이어트와 피부미용에 좋다는 것이 가~~장 맘에 든다. 으하하 ^^   
   
기다려라 S라인!!   
(하지만 사실 동서 메밀차를 백만잔 마셔도 이러케 될 수는 없다.. 저건 다시 태어나..야.. ㅠ.ㅠ)   
그렇다면 꺼져라 D라인!! ㅋㅋㅋㅋ   
   
   
   
4. 다 Good Bye 안녕을 했으니, 마지막으로 Hi 안녕, 운동!!   
   그 동안 나의 팔은 먹기 위해서, 등은 눕기 위해서, 엉덩이 앉기 위해서, 다리는 그냥 몸에 붙어만 있었다.   
   하지만 이제 운동, 이라는 것을 시작해보려고 한다. 아자 아자!!   
   운동 중에 중요한 것은 충분한 수분 섭취라고 하던데, 이때도 잊지 말아야지. 동서 메밀차! ^^   
   
   

자!   
또 한번의 다이어트 도전기.. 이번에는 꼭 성공하고 하자!   
2012년 동서 메밀차와 함께, 다이어트 재도전!!!!   
   
다이어트에 성공하면.. 나의 2012년 5번 계획은 자연스럽게 이루어질꺼야..   
그럴꺼야.. 그럴꺼야.. 그렇겠지?? 그럴까?? ㅋㅋㅋ