<갱년기에 좋은 음식/석류> 터널과 같은 갱년기 석류로 극복해 보자 ~

 

 

여성건강, 여성호르몬 유사성분이 풍부하여 여성 과일이라고 불리는 석류,

동안 미모를 원하시는 여성분들, 갱년기에 힘들어하시는 여성분들한테 석류만큼 좋은 과일도 없는데요 

 

요렇게 요긴하게 쓰이는 석류란 어떤 과일인가에 대해 알아보자면 .

 

1.  석류는 피부를 팽팽해지게 탄력성을 뛰어나게 하고 근육을 강화시키며 → 석류의 노화방지 효과

 

 2. 지방감소, 주름살 감소, 시력 강화, 골다공증 개선, 관절 유연성 회복, 우울증 감소,

소화기능 개선, 불면, 불규칙하던 월경주기 개선, 안정된 정서, 기억력 향상에 아주 도움이 됩니다.

 → 갱년기에 좋은 음식

 

3. 석류는 한의학에 있어서 위와 대장의 기능을 좋아지게 하고, 목 안이 마르는 것과 갈증의 치료로도 기재되어 있습니다.

또 만성,세균성 설사와 위장기능이 약해 발생되는 수양성 설사를 치료할때도 사용합니다.

→ 소화기 계통에 좋은 음식

 

<갱년기에 좋은 음식>

 

4. 석류 씨앗 1kg에 천연 식물성 에스트로겐 10~18mg이 들어있으며

비타민 c가 성인 1일 권장량의 40%가 들어있습니다.

석류가 심장질환은 예방하고 스트레스도 해소하고, 성생활을 향상시킨답니다.

 → 갱년기에 좋은 음식

갱년기에 좋은 음식 - 갱년기 증상

 

여성들에게 나타나는 갱년기 증상으로 폐경이 가장 우선이며 혈관 및 신경장애로 인해 얼굴, 목, 가슴이

화끈해지면서 땀이 나는 작열감이 주로 발생합니다

또 신경과민, 흥분, 불안, 두통, 현기증, 우울증 식욕부진,위장장애 등이 나타납니다.

근육의 힘이 약해져 팔과 다리는 점차 가늘어지지만 체지방이 복부로 몰려 볼록 나온답니다.

수면장애도 발생하고 감정변화, 배뇨 장애, 월경주기 변화 등 증상을 일으킵니다.

또 우울증, 무기력증, 피로감, 근력 지구력 민첩성 감소, 신장 축소, 삶에 대한 즐거움 부족 등이 대표적인 증상입니다.

여성의 성숙기가 종말기에 이르면서 45세를 전후하여 갱년기에 이릅니다.

이시기에는 심계항진, 흥분, 불안, 초조 등의 증상이 나타나며 월경폐지가 오게 됩니다.

이렇게 되면 호르몬의 보충이 필요합니다.

 

갱년기 치료법

 

갱년기 증상은 여성 호르몬 투여로 완화할수 있니다.

그러나 여성 호르몬치료에 금기가 되는 질병이 있다면 규칙적 운동과 식이요법을 시도하여 치료할수 있습니다.

갱년기 이후 골다증의 발생이 있을 경우 빈도가 증가하므로 칼슘을 보충해 주는 것이

좋으므로 비타민 D도 함께 복용하시셔야 합니다.

 

<갱년기에 좋은 음식 - 석류 노화방지 효과 입증 실험 >

영국 일간 데일리메일은 엔딘버러 퀸 마가렛 대학 스트라이텐버거 연구팀이

껍질과 씨앗이 포함된 캡슐 형태로 한 달 동안 매일 60명의 지원봉사에게 먹게 한 뒤

신체의 화학적 변화를 모니터한 결과 석류가 뇌, 근육, 간 및 신장의 손상뿐만 아니라

피부 노화 효과를 일으킬 수 있는 세표 손상의 감소에도 관여하는 것을 발견했다고 합니다.

이 감소는 석류 중 무르시아라는 성분 때문인데요 이것은 자연적인 시간이 지남에 따라 세포노화를 늦춰준답니다.

 <갱년기에 좋은 음식 - 석류즙 추천>

 

우리가  평소에 석류를 먹을때 알맹이의 즙만 먹고 씨는  모두 버려지게 돼있습니다.

하지만 진정 몸에 흡수가 필요한 안토시아닌이란 성분은 모두 씨안에 들어있습니다.

 

고려양향 참해올의 원료 100% 이란산 석류즙원액은 <13 BRIX>로 식물성 에스트로겐이 풍부하여 피부미용에 탁월한 효가가 있으며 여성호르몬이 감소하는 중년시기 폐경기 증상이나

갱년기로 힘들어하시는 여성분들,

심혈관 질환에 아주 좋은 뛰어난 효능이 갖춰져 있습니다.

 

1974년 공장 설립으로 지금까지 37년간 과즙을 생산해온 고려양행 참해올은

믿을수 있는 생산 친환경에서 100% 제품만을 고집해오면서 일체 첨가물을 넣지 않고

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인공색소, 인공향료, 인공보존을 사용하지 않은

100%원료를 먹여야 한다는 정직한 신념으로 고객과 약속합니다.

참해올 석류즙의 특징