생식 드시는분들 계시나요?? 저도 생식 먹고있는데

다이어트에 대한 정보공유같은거 하면 좋을것 같아요 ~

저같은 경우는 상복부 지방이 많은편이라 하체에 무게가 쏠리다보니

관절이 무리해서 30대 후반인데도 불구하고 무릎이 많이 안좋습니다

병원에서도 체중조절이 필요하다고 했으니 말이에요

운동은 한다고 하지만 좀처럼 낫지않아 음식도 조절하려고

인터넷을 보다가 생식을 주문했습니다...

생식 먹은지 이제 2주밖에 안지났는데 저 나름대로

효과를 보고있어 너무 신기하네요 ㅎ 벌써 6키로나 빠졌어요 ㅎㅎ

저도 놀라고 저희 아이들도 저희 신랑도 놀라네요 ㅎ

다른때 같았으면 다이어트 한답시고 굶거나 격하게 운동해서

힘도 없었고 몸무게가 고무줄마냥 줄었다늘었다를 반복했었는데

지금은 꽤 안정적이고 기력이 있으니 좋네요 ~

생식은 섬유소인지라 덕분에 변비도 없어지고 좋아요 ~

변비탈출도 하고 몸에 있는 독소가 빠져나와서 그런지 아랫배가 쏙 들어갔습니다

그게 눈에 띄니까 다이어트에 대한 의지가 더 생기는거 같더라구요