가산동자세교정 빨리하면 빨리할수록 좋아요

 

 

우리 척추에는 모두 4개의 작은 곡선이 있으며 바른 자세일 경우에는 곡선이 유지되지만​

바르지 못한 자세를 오랫동안 유지할 경우에는 그 형태가 무너지게 됩니다.

 

4개의 곡선 중에서 하나라도 이상이 있을 경우에는

충격 흡수 능력이 떨어지게 되는데요.

요통은 물론이고 허리디스크를 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

일자허리같은 경우에는 허리뼈가 아무런 굴곡 없이

 꼿꼿하게 선 상태를 말하는데요.

보통 사람의 허리뼈는 옆에서 봤을때 S자형태의 곡선이지만

이와 달리 곧게 선 상태가 된 거죠.

이럴경우 서둘러서 가산동자세교정을 시작하는게 필요합니다
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​하루 종일 허리를 굽히고 일을 하는 사람,

자신도 모르게 허리를 구부정하게 있는 사람,

책상에 바르게 앉지 않고 엎드린것과 같은 자세로 책을 보는

사람들에게 흔히 나타나는데요.

허리가 S자형태가 아닌 일직선이기 때문에

충격흡수능력이 떨어질 수 밖에 없는데요.

이로인해 작은 충격에도 허리가 쉽게 다치는 상황을 초래하게 되는거죠.

특히나 아직 뼈 성장이 완벽하게 되지 않은 아이들의 경우에

바르지 못한 자세를 오랫동안 유지할 경우

척추에 악영향을 끼치게 됨으로 주의가 필요해요.

만약 위와같은 증상이 한가지라도 있다면 서둘러서 가산동자세교정을 시작해보세요
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​만약 일상생활을 하는 중에 허리 통증을 자주 느끼고 있다거나

허리를 뒤로 젖히기 힘든 상태, 똑바로 누웠을 때 허리 밑으로 손이 들어가지 않는다면

척추후만증을 의심해보고 검사를 받아 보는 것이 좋은데요.

허리가 상당히 약해진 상태일 수 있으니

일상생활에서 항상 주의를 해야 합니다.

물건을 들 때는 허리를 구부리기 보다는 무릎을 굽히고 허리를 펴서 들고

잠을 잘 때는 똑바로 누운 후에 허리 쪽에

수건이나 납작한 베게를 넣어 주는 것이 좋습니다.

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하지만 일상생활에 지장을 줄 정도로 통증이 느껴지고 있다는

가산동자세교정, 치료가 필요한데요.

가산동자세교정, 교정치료, 운동요법 등을 통해서 척추 모양을 바로 잡는 치료가 진행됩니다.

하지만 무엇보다 중요한 것은 잘못된 자세를 고치려는

본인의 의지입니다.

일상생활 속 사소한 자세에서도 올바른 자세를 취하려고 노력을 해야 합니다.

허리가 아플 때는 등을 맞대고 업어주는 스트레칭이 도움이 되는데요.

허리 근력을 강화시켜주기 때문에

척추 후만증은 물론이고 일반 요통 치료에도 도움이 됩니다.

앞서 말했듯이 치료시기를 놓치게 될 경우에는 디스크위험까지 있으므로

가산동자세교정을 위해 해맑음통증의학과에서 적절한 검사를 받으시기 바랍니다.

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​http://haemalgum.co.kr/

[위 포스팅은 해맑음통증의학과의 '의료광고' 입니다]