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[오늘의미션] 건강한 루틴


BY 사교계여우 2024-04-15

남들이 한다고 다 따라한다고 될 일이 아니더라구요.
본인의 몸에 맞는 균형잡힌 식사, 충분한 수면, 적당한 운동, 원활한 배변
이것만 잘 되어도 장수하는 것 같아요.