BY 꽃송이가 조회 : 142

2분 만에 완성되는 마성의 생선구이와 함께 즐기는 다정한 집밥

 

 

랜지에 돌리기만 하면 뚝딱 완성되는 부드러운 생선구이들!

번거로운 생선손질 과정이 모두 생략된 생선구이는 종로 생선구이 골목이 생각나는 맛이다.

생선구이 후 발생하는 기름과 냄새 때문에 잘 사먹지 않는데, 이런 간편한 생선구이라면 매일매일 먹고 싶다.

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꽁치, 고등어, 삼치가 있는데

꽁치는 : 풍부한 DHA와 불포화지방산이 가득! 꽁치의 굵은 뼈는 다 제거되어 있고, 잔뼈는 칼슘을 위해 씹어 넘기면 된다.

삼치는 : 칼륨과 비타민 A, 영양분이 듬뿍! 아주 담백하고 깔끔한 맛이다.

고등어는 : 말이 필요없는 생선, 우리나라에서 가장 소비량이 많은 생선이다. 한국인이 가장 즐겨먹는 1등 생선구이!

포장도 꼼꼼하고 배려심 넘친다.

종이 상자 포장지를 뜯으면 비닐포장된 생선이 있다.

생선위에 나있는 칼집도 센스 만점!

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빨간 화살표로 표시된 곳에 봉지를 아주 살짝 개봉하고, 랜지에 2분만 돌리면 끝!

3개 한 번에 돌려 2분 40초 해줬다.

기름기 쏙 빠진 생선구이 완성!

봉지 째 돌려, 랜지에 생선 냄새가 전혀 남아 있지 않다. 

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가시는 다 발라져 있는 간편하고

아주 부드럽고 촉촉한 식감에 짜지 않는 맛!

 

비린내가 두려워 레몬을 준비했는데 레몬을 쓰지 않았다.

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생선구이 하나로 정성듬뿍 건강밥상 완성!

지금 기한 한정으로 최대 42%할인 받아 특가딜로 오픈한 생선구이!

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요즘 곤약과 고시히카리를 반반 섞은 곤약밥을 지어 먹는데

오늘은 특별히 옥수수까지 추가!

고소고소 옥수수밥은 생선구이와 찰떡

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황태+멸치+다시마 육수에 말린새우 넣고, 아욱넣어 시원하게 끊인

아욱 된장국

입맛없을 때 밥 말아 먹으면 훌륭하다.

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연남동 몽상에서 사온 치즈케이크

겉은 화이트 초콜릿으로 달콤하고, 안은 치즈케이크

묵직하기 보다는 가벼운 맛

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여름에만 먹을 수 있는 별미 신비복숭아!

 

 

 

 

 

 

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