이제는 날도 풀려서 아침 일찍 가까운 한강변에 나가 가벼운 운동이라도 시작해애 하는데? 겨울 내내 웅크리고만 있었더니 게을러 져서 나가기가 싫어 지네요. 만사 귀찮고 의욕이 안 생겨요. 내 몸을 깨우는 활기찬 방법이 없을까요?