1월19일-아무런 자극 없는 건조한 생활 




 
 
머리를 빗을 때 술술 빠지는 머리카락.


 

 “아이고, 아까워라.” 한숨이 절로 나온다.



 

동물이 겨울에 털갈이를 하듯
사람도 겨울이 되면 머리가 잘 빠진다.


 

 춥고 건조한 날씨 때문에
여름보다 두 배 정도 머리카락이 많이 빠진다.




 

춥다고 뜨거운 물에 머리를 감는 것은 금물.

 

틈틈이 머리를 손끝으로 꾹꾹 눌러주는 것도
 머리카락을 덜 빠지게 하는 데 효과가 있다.
 
   
   
 
 
또 춥고 건조한 날씨의 영향을
몸에서 가장 먼저 받는 곳이 피부.



 

춥다고 실내를 지나치게 따뜻하게 하면
바깥과의 온도 차이 때문에
오히려 피부가 강한 자극을 받는다.




 

실내 온도를 20도 이하로 낮추면
피부 관리와 난방비 절약에 모두 도움이 된다.
 

피부미인 비결은 ‘실내 20도’ 란 말씀!





 
요즘들어 매일 똑같이 반복되는 하루와
아무런 자극 없는 건조한 생활.



 

가장 견디기 어려운 건 침묵하는 일상이다.



 

하지만 자연을 보면 그 침묵도 날마다 결이 다르다.



 

1월 눈 덮인 들판의 침묵은
8월 뜨거운 햇빛 속 꽃이나 잎의 침묵과 같을 수 없다.

황량해만 보이는 겨울 풍경 안에서도 마찬가지.




 

강추위는 분명 온기를 품었던 지난주와
또 다른 일상을 선사할 것이다.