잘못된 자세가 일자목 유발한다 [강남연세튼튼정형외과] 

일자목 증상이란? 

일자목은 정상적인 목뼈의 모양인 c라인이
잘못된 자세로 인해 일자로 변하는 것을 말합니다. 

변형으로 인해서 머리 뒤쪽 경추부와

주요 근육에 지속적인 스트레스*압박이 가해집니다.
이로 인해 통증, 두통, 안면 비대칭을 유발하고

증상이 심해질 경우 디스크를 유발합니다.

일자목증상이 나타난 경우, 강남연세튼튼에

내원하여 치료받으시길 바랍니다. 

일자목에 좋은 운동
관절막 및 승모근/견관절 강화운동