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다이어트


BY 알람시계 2020-02-05

밀가루나 설탕 같은 하얀가루가 안 좋다지만 끊게되면 더 스트레스 쌓여서 아예  안 먹기는 힘든 것 같아요.
믹스커피도 당뇨나 다이어트에는 안 좋은데 가끔 먹게 되고요.
견과류나 뭐 요즘 보면 다이어트 식품이 너무 넘쳐나서 그것 다 먹으려면 힘들겠어요.
공중파나 케이블에서 그런식품 소개하면 홈쇼핑에서 그걸 파니 못 믿겠어서 뭐가 좋은지 모르겠고요.