남편이 40대를 넘어서니까 건강에 대해 관심을 갖기 시작하네요.
물론 계기가 있지요. 요새 목뒤와 어깨가 결리는 증세로 3일째 고생하고 있지요. 근육통인 것 같다고 해서 파스만 열심히 붙이고 있는데 별 효과가 없어 은근히 걱정이 되네요.
그래서 이번참에 아예 담배도 끊으려고 한답니다. 3일째 담배를 안피웠대요. 그런데 기분이 다운되고 잠이 안온답니다. 어제도 거의 밤을 새웠다고 하네요.
잠을 잘 잘수 있는 방법과 담배의 금단증상을 잘 극복할 수 있는 방법 좀 알려주세요......