안녕하세요.. 전 애들 둘 낳구 정말 피터지게 살과의 전쟁을
하는데요.. 정말 일년거의 이년넘게 운동을 해도 살이 안빠지네요..
오히려 이키로 ？어요...
큰애낳구 줄넘기해서 효과를 ？f거든요..
근데 둘？낳구 줄넘기를 햇는데 왜 그리 안빠지는지..
안되서 아침에 정말 새벽에 일어나서 동네 중학교운동을 달리기도
하구 헬스장도 열심히 정말 열심히 사개월을 다？퓰윱求？.
정말 효과없더군요.. 넘들은 사개월하면 그래도 효과가 잇다던데..
새벽에 다섯시반에 일어나서 일곱시까지 햇어요..
그시간밖에는 없거든요.. 효과가 없어서 사개월다니다 말앗는데..
할수 없이 낼부터 또 다녀야겟더군요..
정말 열심히 하구도 안빠질때야 그 괴로운 심정 아시는지요?
집에 잇을때 줄넘기를 햇는데.. 밑에 사는 분들께도 죄송하구..
해서 낼 부터 또 새벽에 일어나야 겟어요..
운동 다닐라면.. 새벽에 깜깜한데 운동 다닐거 생각하면 무섭기도
하지만 그렇게 열심히 해도 효과가 없을걸 생각하니 의욕도 안나구..
도와주세요.. 아시는 분계심..
식사는 조금씩 하려 하지만 조금씩 먹어도 중간에 고픈배를 움켜쥐고
잇음 정말 짜증이 나서 칼로리 적은걸 많이 먹게되더군요..