출산한지 한달되었거든여 근데 오줌눌때 힘을 줘봤는데 계속 오줌이 나온답니다. 전 자연분만을 했거든여 밑에 힘이 안들어가여 오로는 멈춘거같은데 패드는 계속하고 있거든여 오줌이 나오는거 같아여 어떡하면 좋죠 힘주는 운동을 하는데 힘이 세게 들어가지도 않고 시간이 지나면 괜찮나여 아니면 요실금같은 수술을 해야하나여 아님 항문조이기 운동은 정확하게 어떻게 하는건가여 효과는 있나여 정말 창피해서 어디다 말도 못하겠어여 꼭 좀 도와주세여