아침만 되어 눈을 뜨면 허리가 아픕니다 아침에 눈뜨기가 괴롭고 힘듭니다 애 셋 낳고 나서 요근래 생긴 증상입니다 집에서 간단히 통증을 완화하는 방법이 있을까요? 경험자에게 여쭙니다