지금 임신 4개월된 예비맘인데요..

다름이 아니라 한달전쯤인가? 김장을 했는데 그때 마침 허리를

좀 삐끗한거 같습니다..한그래도 3개월 중반부터 허리가 아프기 시작했는데

이번 김장때부터 더해졌네요..

병원에 전화하니까 찜질을 해보라고 해서 했는데 별 효과도 못보고..

아침에 일어날때마다 허리가 넘 아프네요..

글구 시부모 모시고 사는데 잠이 넘 많아져서 큰일입니다.,

일찍자는데도 11시나 12시쯤에 일어날때가 많아요..ㅡㅜ

어른들 보기 죄송하기도 하고..짐 신랑도 멀리 출장가서 없는데..

마니 불편하고 힘이 드네요..

허리아픈거 어디 좋은 민간요법아시는분 없으신가요?

그리고 잠을 좀 줄이는 방법도 아시는분들은 좀 가르쳐 주세요..ㅡㅜ