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친구끼리도 말 못하는 이야기

고민 Talk

많이 말랐죠.체력도 강하지 못합니다.

그런데 한 5개월정도됐나?배드민턴을 하루 2~3시간 칩니다.

땀 많이 흘리죠.이런경우에 살이 더 빠질까요

?운동못하게 해야하나요?체력적으로 많이 딸려하는데,계속 운동을 해야하는지?

체력을 강하게 할수있는방법이나,체력에 좋은 음식등등

조언좀 해주세요.먹는거요?고기킬러에,운동한다고 하루4~5끼에,간식,과일등등 엄청먹는데도 살이 안쪄요.

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