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불면증 답이 별로 없어서 ....


BY 경험담 2009-05-25

고생하고 계시거나 고치신 분들의 경험을 부탁드려요

병원에서 약을 타와서 먹었는데도 별 효과가 없어서요

특히 잠 걱정하지않는 마인드컨드롤같은 방법이라도 가지고 계시다면 함께

하려구요

특히 오랜 불면증을 가지고계신 분들의 조언을 부탁드립니다