한방재료를 통한 민간요법은 다양한 증상에 효과적이기 때문에 증상별로 여러가지 민간요법 방법을 알고 생활에 실천하면 좋은 결과를 얻을 수 있습다. 민간요법은 그 효과가 사람마다 다르기 때문에 자신에게 가장 맞는 방법을 찾아서 적용하도록 하는게 좋지요. 단, 부작용은 없지만 체질적으로 약재가 맞지 않는 경우가 있으므로 증상을 완화시키기 위한 민간요법을 실행하기 전에는 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.

 

 

* 여드름

율무달인 물 - 율무는 변비가 생겼을 때 먹으면 효과적이기도 하지만 율무를 달인 물을 차게 보관했다가 여드름 증상이 있을 때 사용하면 좋은 효과를 볼 수 있다. 율무는 신진대사를 촉진하는 성분이 들어 있어 갑작스레 붉어진 여드름 증상에 더욱 효과적이다.

 

무즙-무를 강판에 갈아 체에 거른 뒤 즙을 받아 얼굴에 바르면 여드름의 염증이 진정되는 효과를 얻을 수 있다. 또 무에는 체내에 생기는 해로운 과산화수소를 분해하는 힘이 있기 때문에 평상시 발라도 좋다.

 

살구씨 팩 -살구씨 3개 정도를 으깨어 달걀 1개의 흰자와 잘 섞는다. 얼굴에 고루 펴바른 뒤 팩이 마르면 미지근한 물로 깨끗이 닦아 내면 된다.

 

* 기름기가 많은 피부

 

해초팩-해초 분말에 밀가루와 꿀을 섞어서 얼굴이 펴 바른다. 해조 성분이 얼굴의 기름기를 제거하고 피부를 촉촉하게 가꾸어 주는 효과가 있다.

 

* 부종

 

오이차-노폐물이 잘 빠져나가지 않아 부은 몸에는 오이가 효과적인데 오이 넝쿨을 달여서 그 진액을 마시면 된다. 몸이 부었을 때 좋은 효과를 볼 수 있다.

 

* 변비 

 

결명자차-변비에는 결명자씨가 아주 좋은 효과를 보게 하는데 결명자를 팬에 볶다가 물에 넣고 오래 끓여서 하루에 3번 이상 마시면 된다.

 

당귀차-역삼씨와 당귀를 물에 달인 뒤 꿀에 넣어 약을 만들어 하루 3번 이상 먹는다. 습관성 변비나 출산 후 생긴 변비에 아주 효과적이다.

 

* 뾰루지

 

민들레차-민들레 꽃을 물에 달여서 물처럼 마시면 뾰루지에 좋은 효과를 볼 수 있다. 민들레는 염증을 없애고 균을 억누르는 작용을 하기 때문에 뾰루지를 가라앉히는 데 효과적이다.

 

* 기미

 

둥글레-둥글레를 그늘에 말려서 꿀을 발라 볶은 뒤 가루를 낸다. 그리고 매 식사때마다 한 숟가락씩 먹으면 기미 색소를 점차적으로 흡수할 뿐만 아니라 피부색을 윤기나게 만들어 준다.

 

곶감팩-곶감 살을 걸쭉하게 개서 자기 전에 얼굴에 바르고 자면 된다. 여러 번 반복하다보면 검은 색소가 차츰 사라진다.

 

* 주근깨

 

복숭아꽃 팩 -그늘에 말린 복숭아꿏와 동아씨를 곱게 간 뒤 꿀에 개서 얼굴에 바르면 된다. 주근깨를 없애는 데 효과가 있을 뿐만 아니라 피부를 촉촉하게 만들어 주는 데 좋다.

 

출처:명옥헌한의원