전문가들은 휴가가 끝난 후 3주 동안 집중적으로

피부 관리를 해야 건강한 피부로 가을을 맞을 수 있다고 말한다

 

 

 

 

 

바닷가나 수영장에서 휴가를 보냈다면 머리를 감을 때

따뜻한 물로 두피까지 깨끗하게 감아야 한다.

건성 두피이거나 모발이 손상된 경우에는 낮은 세정력과 높은 컨디셔닝 성분이 함유된 샴푸를 고르는 것이 좋다.

 

 

두피에 붉은 반점이 생기거나 약간이라도 탈모가 진행됐다면

 곧바로 병원을 찾아야 한다.

 탈모는 방치하면 심각성이 더 커지기 때문. 진행이 계속될수록 치료는 점점 더 어려워진다.

 

 

 

 

모발을 건강하게 유지하기 위해 모발에 있는 케라틴의 주요 성분인

단백질과 해조류 등 알카리성 식품을 평소에 골고루 섭취하는 게 도움이 된다.

 

 

 

 

 

 

 

주요 단백질 식품으로는 달걀과 콩, 돼지고기 등을 들 수 있으며,

해조류 식품으로는 미역과 다시마 등이 있다. 비타민C가 풍부한 과일과 녹색채소를 충분히 섭취하는 것도 좋다.