최근에 계속해서 지끈거리는 머리탓에
근처 은평구 종합병원에 다녀왔는데요
정말 걱정해주신 분들 덕분인지는 몰라도
다른 질환적인 문제는 없으나...
만성두통이라고 하네요

원인 중에는 역시 스트레스도 있지만
맵고짠 음식 그리고 부족한 수면이
가장 크다고 하네요..

이제부터 관리 시작해야지
안그러면 다른 질병들까지 생길 수 있다고 말씀하신지라
경각심도 느꼈구요...
힘들겠지만 이제 몸관리 해보도록 노력하려고요..
일단 규칙적인 습관부터 하나씩 해나갈 생각입니다!ㅠ

여러분들도 식습관, 생활습관 다들 잘 지키시길
관리만이 진정한 예방법이라고 하더라구요..ㅠ
걱정해주신 분들 다시 한번 감사드리며
다들 이번주, 이달 잘 마무리하길 바랍니다 ㅠ...