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소금과 설탕


BY cnftjr 2024-07-17

음식 간을 싱겁게 먹으면 위장병 생기고

 짜게 먹으면  소화에 도움이 되고 고혈압은 오히려 떨어지지만
 장기적으로는 신장이 망가진다고 합니다.

 설탕은 커피로 먹는 설탕보다 음식으로 먹는 설탕이 더 많다고 합니다.