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친구끼리도 말 못하는 이야기

살림센스

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7.8월 영양공급

BY zzza11y 2005-11-29

7, 8월은 무더운 장마가 기승을 부리는 때이므로 식중독의 위험성과 함께 식욕감퇴, 나른함,불면증, 권태감, 땀 분비가 증가하는 때이다. 더위 때문에 냉면만 먹다보면 영양불균형을 일으키기 쉽다.닭,생선 등을 통해 영양분을 보충하고 쌈밥으로 염분, 비타민, 무기질 등을 충분히 공급해준다,

#살림