<이것만은 특히 피해야> 1. 아무리 좋은것도 과식은 금물 과식하면 뇌 기능은 저하되고 쉽게 피로해진다. 2. 기름진 음식, 카페인, 인스턴트식품은 금물 육류, 튀김, 커피,콜라, 스낵, 라면, 피자, 스파게티등은 신경을 날카롭게하고 뇌세포의 기능을 떨어뜨리는 최악의 음식이다. 3. 짜게 먹지 마라. 소금은 활발한 뇌 활동에 지장을 준다. 4. 수능 임박해서는 보약을 피하라. 수능 막바지에 먹는 보약은 신체 리듬을 깨뜨릴 수 있으니 피하라.