춥고 건조한 날씨에는 님 뿐만 아니라 많은 사람들이 피부가 거칠어집니다.

뿐만 아니라, 알레르기성 질환이 있는 사람들은 이 계절이 참으로 곤욕스럽답니다.

그래서 겨울엔 특히나 수분과 보습이 중요합니다.

손이 트는데는 보습제를 자주, 꾸준히 발라주시는게 젤 좋구요.

손발이 저린건 혈액순환이 안되기때문이라네요.

혈액순환을 좋게 하는 방법에는 여러가지 방법이 있습니다만,

전 족욕를 하고 오메가-3를 먹고 있습니다.

족욕은 혈액순환은 물론 노폐물 제거, 숙면을 도와준답니다.

오메가-3는 혈액순환과 콜레스테롤에 도움을 주고

눈건강과 두뇌건강에도 도움을 준다하여 아이들과 함께 먹고 있어요.

여성에게는 대추차가 좋다니

인삼 조금 넣고 따뜻한 대추차를 즐겨 드시는것도 손발 저림에 좋아요.

출처: 미니허브