대학시절 교양과목으로 골프수업을 들었던 적이 있습니다.
 
그 골프수업이 저의 첫 골프와의 인연이 되었고,
지금까지 골프를 취미로 운동하고 있어요.

골프에 골자도 모를 때는 그냥 부유층이나 하는 운동
재미없는 운동으로 생각해 별로 관심이 없었어요.
 
그런데 한두번 수업을 듣고 재미를 붙히니깐
조금만 스윙연습을 해도 운동이 되더라구요.
 
그래서 지금은 스크린 골프장이 생기고, 골프가 점점 대중화가 되면서
몇몇 뒤늦게 시작한 친구들과 같이 스크린 골프를 즐기고 있답니다.

그런데.. 골프라는 운동이 가장 중요한 것이 바로 자세거든요.
자세가 조금만 흩트러져도 공이 원하는 곳으로 날아가지 않아요.
그리고 허리에도 부담을 줘서 다치기도 쉽구요.
 
의외로 골프 스윙은 하체를 중심으로 척추를 꼬았다가 푸는 힘을 이용해
공을 날리는데 이때 허리 부상을 상당히 많이 당한다고 합니다.
 
 
그럼.. 골프 스윙을 할때 척추에 부담을 줄이고 스윙 시 실력 줄어들지 않게 하려면
어떻게 해야하는지 신문기사 자료가 있어서 스크랩해 봅니다.
 
골프 스윙자세가 좋지 않아서
허리통증을 호소하시는 분들 많은 참고가 될 것 같습니다.