건강한 여름 운동법
여름철에 하는 운동은 쉽게 피로를 느끼기 때문에 평소보다
운동량을 줄여서 해야 한다거나, 물을 충분히 섭취 해줘야 탈수를
예방 할 수 있다. 그 외에 여름철에 운동할때 주의해야 할 점들을 세세히 알아보자