아직은 아이들이 어려서 아이들 체력관리에 대해 할 말이 없지만

똑같이 고3 시기를 겪었던 제 경험을 이야기하면

전 항상 아침을 챙겨먹었어요

아침을 못 먹으면 하루가 힘들더라구요

아침을 든든히 먹고 학교에 가면 점심시간까지 힘도 나고 잡념도 안 생겼어요

그리고 집에 와서는 학교에서 배운것을 복습하고 늦은 시간까지 공부하거나 하지 않고 규칙적으로 잠을 잤어요

밤 늦게 한 자 더 본다고 크게 성적 향상에 도움이 되지는 않아요

차라리 잘 자고 학교에서 맑은 정신으로 공부하는게 최고에요