침구세트가 잘 맞아야 잘 잔다!

잠자리가 예민한 사람은 남모를 고충이 참 많으실 거에요.
소리나 불빛 등 환경적인 부분에 예민하기도 하지만
베개나 이불 등의 침구세트만 잘 골라도 숙면에 도움이 된다고 하네요^^

옷이나 헤어 스타일, 입맛처럼 사람마다 각기 다양한 것 중 하나가 베개죠.
그리고 물론 자는 습관도 개성만큼이나 다양하죠. ^^
높은 베개를 선호하는 분도 많으시겠지만
대체적으로 낮은 베개를 선택하는 것이 더 좋다고 해요.

누운 자세 그대로 잠을 자는 사람의 경우 목 주변이 고정된 모양에서
변형되고 유지되는 라텍스, 메모리폼 재질의 베개가 좋고
뒤척이면서 자는 습관을 가진 사람들의 경우엔
움직일 때마다 모양이 쉽게 변하는 좁쌀이나 메밀 등의 알갱이가 든 베개가
숙면을 취하는 데 도움이 된다고 하네요^^

특히 베갯속으로 다양한 충전재가 있지만,
몸에 열이 많다면 찬 성질의 메밀이 좋고
메밀이 싫다면 메밀보다 입자가 촘촘한 좁쌀이
머리를 누르는 자극이 덜 해서 좋다고 하니 참고하세요!

이번엔 침구세트를 알아볼 텐데요.
실키한 광택감에 고급스러운 터치감이 일품인 모달이집트면을 사용한
퍼퓨는 재질과 패턴은 물론 색상까지도 고급스러움이
물씬 풍기는 이브자리의 침구세트에요.
중요한 점은 이 침구세트는 유기농면과 황토 천연염색을 사용하여
피부 트러블을 줄이는 효과를 볼 수 있다고 해요^^
저는 몸에 닿는 침구세트의 감촉이 좋으면 잠도 더 잘 오더라고요~

퍼퓨가 애니멀 패턴이었다면 칼리 침구세트는 플라워 패턴에
오렌지 계열의 색상과 도트무늬로 또 다른 세련미를 느낄 수 있어요~
역시 이브자리에서 나왔는데 모든 침구세트에 친환경소재를 사용하여
수면에 도움을 준다고 하니 잠을 편안히 청할 수 있겠죠?

마지막으로 가벼운 운동은 숙면의 지름길인 거 아시죠? ^^
날씨가 점점 추워진다고 움츠리지 말고 산책이나 집에서 스트레칭한 이후에
따뜻한 목욕과 침구세트까지 곁들이면
긴긴 겨울밤 숙면을 통해 상쾌한 아침을 맞을 수 있을 거에요^^