우울증 이 오는건 본인도 어느만큼은~
자꾸 즐거운일을 찾아야하고
운동이 최고에 약이지요
운동을 해서 땀이 나면 어느새 기분도 좋아지고
한답니다
의사선생님들도 운동하면 좋아진다는 말을 하더군요~