입덧을 할때는 냄새에 굉장히 예민해 집니다..

신랑 화장품, 면도할때 쓰는 쉐이브크림 냄새 까지 역~할때가 있어요..

최대한 바르지 않도록 ...신랑분께 말씀하시면 좋겠어요..

(1) 먹는건 냄새때문에 해먹는게 사실 힘들어서 저는 외식을 많이 했었는데..

그것도 한가지 방법이기는 한데...부작용이 몇가지 있네요..

아이가 태어나면 외식을 너~~무 좋아해도 너~~무 좋아한다는거...

식비가 너무 많이 든다는거...

하지만 입덧이 길지 않다면 이방법 추천합니다.

(2) 신선한 과일을 많이 드세요..

과일은 아이에게도 엄마에게도 모두 좋으니까요...

(3) 배탈이 나지 않는 선에서 찬음식을 먹어요...

냉면이나, 찬우유, 아이스크림 같이 차가운음식을 먹으면 입맛이 조금

괜찮아 져요^^

(4) 산보를 자주 다니세요...

집에만 있으면 속이 더 안좋아요..

풀냄새, 산냄새 좋은 공기를 많이 마시면 입덧도 좋아져요...

대신 너무 무리하면 안된다는 쩜~~