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식후 30분전에 하는 운동이 가장 중요한것 같아요


BY ssj0508 2012-12-06

친정 엄마께서 당뇨가 있으신지 오래 되셨습니다.

많은 당뇨질환에 대한 대처법이 있겠지만 무엇보다도 이것 하나만은

철저히 지키고 계셔서 그나마  더 나빠지지 않으시고 관리를 잘 하고 계신 듯합니다.

그것은 바로 식후 30분안에 바로 운동을 하시는 것 이랍니다.^^