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친구끼리도 말 못하는 이야기

살림센스

카페인인 들어있는 커피나 녹차 그리고 카페인 음료는 일절 마시지 않는다.

저녁 식사는 너무 일찍 하지 않도록 하면, 잠자리 들기 전에 따뜻한 우유 한 잔을 데워 마신다.

전자파가 나오는 전기제품은 일절 침실에 들이지 않는다.

방에 불을 완전히 끄고, 창문으로 들어오는 달빛마저 허용하지 않도록 커텐을 친다.

잠이 오지 않더라고 정해진 시간에 잠 자리에 든다.

#살림

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