저도 너무 피곤하면 잠이 더 안 오더라구요.
별건 아니라 다아는 방법이라 올리기 민망한데요.
우선 방을 훈훈하게 하고 아로마나 민트 초를켜요.
샤워하고 조용한 음악을 틀고
따뜻한 우유나 와인 한잔. ㅎㅎ
전 스르륵 잠이 드네요.