불면증 해소 정말 힘들죠..
따뜻하게 우유도 마시고 양을 수백마리 세워보기도 하고..
맘을 편하게 먹는게 제일 좋다고 하는데 그것 또한 쉽지 않죠.
피곤할 때 저희는 가족과 함께 서로 마사지해주기를 해요.
요즘에는 마사지 샵 좋은데 많지만 몸은 편해질지 몰라도
마음은 치유가 안되는 것 같아요.
하지만 가족과 함께 마사지 해주기를 하면 맘이 편안해 진답니다.
서로의 관계도 친밀해 지고요.
남편, 아이와 함께 서로 마사지 해주기 해보세요. ^^