아이들의 면역력을 키워주려면
성장발육을 좋게 하려면 밥을 잘 먹이는 것은 기본
건강 보조 식품을 함께 먹이는 것이 좋을 듯 한데요.
정작 어린 아이에게 건강기능식품을 먹이기란 힘든 것 같습니다.

최근에는 약국에만 가도 각종 캐릭터들이 그려져 있는
아이들이 먹기 편한 건강기능식품이나 영양제가 많은데요.
정작, 당 성분이 많이 들어가거나 색소가 들어가 있어서 저는 좀 꺼려지네요.
건강기능식품을 먹이는 게 아니라 사탕을 주는 기분..

아이들 면역력 키우는데 좋다고 알려진 홍삼..
하지만 아이에게 먹이기는 정말 힘들죠.
그 쌉쌀한 맛을 한번 아이들이 맛을 본다면 홍삼의 홍..자만 꺼내도 질겁하고 도망갈테니..

최근 TV프로그램을 보니 홍삼은 각종 요리에 첨가해도
영양소가 파괴되지 않고 음식과 잘 어울린다고 하네요.
요리할 때 홍삼진액을 살짝 첨가해 먹이면 좋을 듯..!

여러분은 아이들에게 어떤 방법으로 건강식품을 먹이나요?
저는 오늘 요리를 하면서 제가 먹는 홍삼진액을 살~짝 넣어보려구요!