만성피로 증상은 보통 잠을 아무리 많이 자도 계속 피로감이 느껴지고 심할 경우 두통과 수면장애까지 동반하게 되는데요..

언제나 양쪽 어깨가 뭉친듯 마사지를 받아도 개운하지 않고 뻐근하며 매사에 기력이 없고 무력감을 느끼게 됩니다.

이렇게 되면... 어떤 일을 하건 의욕을 못 느끼게 되기 때문에 정말정말 힘이 들지요.

만성피로 증상은 어른한테만 오는 것이 아니라 청소년들한테도 곧잘 온답니다.

남녀노소 누구에게나 찾아오는 만성피로 증상!

전 보통 운동으로 피로를 이겨내요. 운동을 하면 정말 개운해지더라구요~

하지만 운동하는 것도 정말 바쁜 현대인에게는 결코 쉽지 않은 일!

이럴 땐 음식으로 보충하는 것도 좋은 것 같아요.

마늘은 피로 푸는 데 도움을 주는 식재료이기에 요리할 때 마늘을 넣어주는 건 참 좋은 습관이예요.

3년 이상 농약과 화학비료를 전혀 쓰지 않은 땅에서 재배한 유기농 마늘을 27일 이상 장기저온숙성 공법으로 만든 흑마늘진액.

매일 꾸준히 운동하면서 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20을 마시게 되면 피로 푸는데 도움이 많이 되는 것 같아요^^