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이슈토론: 이산화탄소 포집 공장 메머드 가동 어떻게 생각하시나요?

친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

조회 : 1,083

다이어트 성공하신분 ?

BY 가을 2000-10-01

혹시 다이어트 성공하신분 없나요?
굶지 않으면서 살뺄수 있는 방법 있으면 좀 알려주세요..
저는 키 163에 몸무게 63키로 거든여
전에 비해서 8키로 정도 빠졌는데 더빼야 되거든요..
집에서 먹는 양도 줄이고 운동도 하루에 30분정도 하는데
효과가 없어서 지금은 또 안하고 있어요.....
어떤 방법이 좋은지 효과 보신분 있으면 꼭 ,,,꼬옥 좀
알려주세요.....
간절한 소망 입니다...