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건강/뷰티

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운동중에 줄넘기는 어떤지요?

BY 장기명 2001-04-09

안녕하세요? 저는40세된 직장여성입니다. 직장에서 늘 앉아있기에 저녁 시간을 이용해서 줄넘기 운동은 어떤지요.운동이 부족한것 같아서 줄넘기를 하려고 하는데 줄넘기는 관절에 무리가 가서 않 좋다는 얘기도있는데 어떤 운동이좋을 까요. 참고로 키는154이고 몸무게는47입니다.

#건강 #다이어트 #뷰티 #스타일