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jina님의 글입니다

요즘 이소라 비디오 테잎을 따라하고 있는데 이것만으론 크게 효과를 보지 못할것 같아서 런닝머신이나 실내자전거 둘중 하나를 구입하려 합니다. 근데 어떤게 살빼는데 더 도움이 될지 조언을 구하려구요.
런닝머신은 전동 런닝머신이 운동효과가 더 크다고 하는게 소비전력이 어느정도 되는지도 아시는분 갈켜주세요.


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제 경험에 비추어 보면요..그리고 주위분들의 말씀도 들어 보자면..
둘다 안사는게 좋습니다..
왜냐구요?
첨엔 열심히 하죠..
근데 며칠을 운동 하실는지..
저도 그랬거든요..자전거 사구선..영...(돈이 엄청 아깝더만요)
런닝머신 사신 분들도 마찬가지죠..
오히려 헬쓰장에 가서 하는게 돈 버는 거라 하시더라구요..
그래서 전 복지회관 헬쓰에 가서 합니다..
한달에 3만원씩 투자 하죠..
하기 싫어도 솔직히 돈이 아까워서(아줌마 근성 나오죠?호호) 억지로 가서 하죠.. 하기 싫던 맘 어디로 갔는지..
열심히 운동 하다 보면 잼잇어서 언제 그랫냐 싶죠..
글구 저도 이소라 테이프 한답니다..
같이 병행하면 더 좋아요..힘들어서 글치..그리고 런닝머신을 사용 하실때는요..뛰는 것보다는 빨리 걷는게 더 효과적이라는 것 잊지 마시구염...
그럼 님의 신중한 판단을 기대 하면서..(제의견이니 님이 구입 하고 싶은걸 구입 하셔요..)
런닝 머신 보다는 자전거가 낫다 생각되네요.
이뻐지시길..^^*